
Zdrowa pełnowartościowa dieta ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Wraz z aktywnością fizyczną stanowi jeden z najistotniejszych elementów działań profilaktycznych, które zapobiegają chorobom takim jak cukrzyca czy miażdżyca. Zdrowa dieta jest zatem ważna nie tylko ze względu na utrzymanie prawidłowej masy ciała, niemniej jednak również ze względów zdrowotny...